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Canelones de Queso y Espinacas

Canelones de queso y espinacas: la receta perfecta para el hogar

Disfruta de unos deliciosos canelones de queso y espinacas, perfectos para cualquier ocasión.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 porciones
Course: Plato principal
Cuisine: Italiana
Calories: 400

Ingredients
  

  • 12 láminas canelones (precocidas o normales)
  • 300 g espinacas frescas
  • 250 g queso ricotta o requesón
  • 100 g queso rallado (mozzarella, parmesano o mezcla)
  • 1 pieza huevo (opcional, para ligar el relleno)
  • 1 diente ajo, picado
  • 400 ml salsa bechamel o salsa blanca favorita
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Nuez moscada al gusto
  • Aceite de oliva

Equipment

  • Sartén
  • Fuente para horno
  • Cuchara de mezclar

Method
 

Preparación
  1. Lava y pica las espinacas.
  2. En un sartén con un poco de aceite de oliva, sofríe el ajo y añade las espinacas hasta que se ablanden.
  3. Sazona con sal, pimienta y un poquito de nuez moscada. Deja enfriar un poco.
  4. Mezcla las espinacas con el queso ricotta y 50 g de queso rallado.
  5. Si quieres un relleno más firme, agrega el huevo y mezcla bien.
  6. Rellena cada lámina de canelón con la mezcla de espinacas y queso.
  7. Enrolla los canelones y colócalos en una fuente para horno previamente engrasada.
  8. Cubre los canelones con la salsa bechamel y espolvorea el resto del queso rallado por encima.
  9. Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
  10. Hornea durante 20-25 minutos, hasta que la salsa burbujee y el queso esté dorado.
  11. Sirve caliente, acompañado de una ensalada fresca o pan crujiente.

Nutrition

Serving: 1porciónCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 1500IUVitamin C: 40mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Este plato es ideal para una comida familiar y se puede acompañar con una ensalada ligera.

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