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Filetes de Ternera con Puré de Patatas

Filetes de ternera con puré de patatas, un abrazo en el plato

Filetes de ternera con puré de patatas, un abrazo en el plato. Un plato reconfortante que combina sabores intensos y una textura cremosa.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 porciones
Course: Plato principal
Cuisine: Cocina Internacional
Calories: 600

Ingredients
  

Filetes de ternera
  • 4 filetes Filetes de ternera
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra
  • opcional Ajo picado o en polvo
Puré de patatas
  • 500 gramos Patatas Pelas y en trozos
  • 50 gramos Mantequilla
  • 100 mililitros Leche caliente
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra
  • opcional Nuez moscada

Equipment

  • olla
  • Sartén
  • tenedor

Method
 

Instrucciones para el puré de patatas
  1. Pela las patatas y córtalas en trozos medianos para que se cocinen de manera uniforme.
  2. Coloca las patatas en una olla con agua y una pizca de sal. Llévalas a ebullición y cocínalas hasta que estén muy tiernas al pincharlas con un tenedor.
  3. Escurre bien las patatas y colócalas nuevamente en la olla caliente para que se evapore el exceso de humedad.
  4. Añade la mantequilla a las patatas calientes y machácalas hasta obtener un puré suave.
  5. Incorpora poco a poco la leche caliente, mezclando constantemente, hasta lograr la textura deseada.
  6. Sazona el puré con sal, pimienta y, si lo deseas, una pizca de nuez moscada. Reserva caliente.
Instrucciones para los filetes de ternera
  1. Sazona los filetes de ternera por ambos lados con sal, pimienta y ajo si decides usarlo.
  2. Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto con un chorrito de aceite de oliva.
  3. Cocina los filetes de ternera durante unos minutos por cada lado, según el punto de cocción que prefieras, hasta que estén bien sellados y jugosos.
  4. Retira los filetes del fuego y déjalos reposar brevemente para que conserven sus jugos.
  5. Sirve los filetes de ternera acompañados de una porción generosa de puré de patatas caliente.

Nutrition

Serving: 1platoCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 1000mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Este plato es ideal para una cena especial o un almuerzo reconfortante. Puedes acompañarlo con una ensalada fresca.

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