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pollo a la parrilla con papas doradas y salsa cremosa de hierbas

Pollo a la parrilla: Papas doradas y salsa cremosa de hierbas

Disfruta de un delicioso pollo a la parrilla acompañado de papas doradas y una salsa cremosa de hierbas.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 porciones
Course: Plato principal
Cuisine: Mediterránea
Calories: 450

Ingredients
  

Ingredientes
  • 4 pieza Pechuga de pollo
  • 500 gramos Papas pequeñas (baby)
  • 2 dientes Ajo
  • 50 gramos Mantequilla para dorar las papas
  • 30 mililitros Aceite de oliva para cocinar
  • 30 gramos Perejil fresco picado, para decorar e incluir en la salsa
  • 150 mililitros Crema o yogur natural
  • 1 cucharadita Mostaza suave
  • 30 mililitros Jugo de limón
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta

Equipment

  • Sartén
  • plancha
  • cuchillo
  • Bol

Method
 

Instrucciones
  1. Lava bien las papas y hiérvelas en agua con sal durante unos 12–15 minutos, hasta que estén tiernas pero firmes. Escúrrelas y resérvalas.
  2. En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de oliva con un poco de mantequilla. Agrega las papas y dóralas a fuego medio, moviéndolas suavemente, hasta que estén bien doradas por fuera y cremosas por dentro. Espolvorea perejil picado y un toque de sal al final.
  3. Sazona las pechugas con sal, pimienta y un poco de ajo picado. Calienta una plancha o sartén bien caliente con aceite de oliva y cocina el pollo unos 4–5 minutos por lado, hasta que se forme una costra dorada. Estará listo cuando esté dorado por fuera y jugoso por dentro.
  4. En un bol, mezcla crema o yogur con una cucharadita de mostaza, jugo de limón, perejil fresco picado, sal y pimienta. Remueve hasta lograr una salsa cremosa, suave y ligeramente ácida.
  5. Corta el pollo en rebanadas gruesas, colócalo en el plato y báñalo generosamente con la salsa cremosa de hierbas. Acompaña con las papas doradas bien calientes.

Nutrition

Serving: 1porciónCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Puedes añadir más hierbas a la salsa según tu preferencia.

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