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Pollo con Salsa Cremosa de Ajo y Puré de Patatas

Pollo con Salsa Cremosa de Ajo y Puré de Patatas Casero delicioso

Receta de Pollo con Salsa Cremosa de Ajo y Puré de Patatas, perfecta para una comida reconfortante.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 porciones
Course: Plato principal
Cuisine: Moderna
Calories: 600

Ingredients
  

Para el Pollo
  • 2 unidades pechugas de pollo medianas o grandes
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharadita pimentón (paprika)
  • ½ cucharadita ajo en polvo
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
Para la Salsa Cremosa de Ajo
  • 4 cucharadas mantequilla
  • 2 dientes ajo picados finamente
  • 1 ½ tazas caldo de pollo (bajo en sodio)
  • 1 taza crema de leche (o crema espesa)
  • 1 cucharadita mostaza Dijon
  • perejil o cebollín fresco picado (para decorar)
Para el Puré de Patatas
  • 4 unidades patatas grandes, peladas y cortadas
  • 4 cucharadas mantequilla
  • ½ taza leche o crema de leche caliente
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto

Equipment

  • Sartén grande
  • olla

Method
 

Instrucciones
  1. Sazonar el pollo: Coloca las pechugas de pollo en un bol o superficie plana. Añade el aceite de oliva, el pimentón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Frota bien el pollo por todos los lados para que quede bien sazonado.
  2. Sellar el pollo: Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca las pechugas y sella durante aproximadamente 4 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas por fuera. Retira el pollo de la sartén y resérvalo en un plato; no es necesario que esté completamente cocido en este punto.
  3. Cocer las patatas: Mientras tanto, hierve las patatas en una olla con agua y sal hasta que estén muy suaves al pincharlas con un tenedor. Escúrrelas bien.
  4. Preparar el puré: Machaca las patatas calientes hasta obtener un puré. Añade la mantequilla y mezcla hasta que se derrita. Incorpora poco a poco la leche o crema caliente hasta lograr una textura suave y esponjosa. Ajusta de sal y pimienta y reserva caliente.
  5. Sofreír el ajo: En la misma sartén donde se selló el pollo, baja el fuego a medio. Añade la mantequilla y, cuando se derrita, incorpora el ajo picado. Sofríe durante 1 minuto, removiendo constantemente para que no se queme.
  6. Preparar la salsa: Vierte el caldo de pollo en la sartén y remueve bien, raspando el fondo para aprovechar todo el sabor del sellado. Añade la crema de leche y la mostaza Dijon.
  7. Espesar la salsa: Cocina la salsa a fuego medio-bajo durante unos 3 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente.
  8. Cocción final del pollo: Vuelve a colocar las pechugas de pollo dentro de la salsa. Cocina a fuego lento durante 5 a 8 minutos, volteando el pollo a la mitad del tiempo, hasta que esté completamente cocido y jugoso.
  9. Cortar el pollo: Retira el pollo de la sartén y córtalo en rodajas diagonales.
  10. Servir: Sirve el pollo bañado con la salsa cremosa de ajo, acompañado del puré de patatas caliente. Decora con perejil o cebollín fresco picado.

Nutrition

Serving: 1porciónCalories: 600kcalCarbohydrates: 40gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 2mg

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